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El cuidado y la higiene bucodental es una rutina que debemos realizar diariamente para mantener una adecuada salud bucodental. ¡Utiliza hilo dental para lograr una limpieza total!
En Clínica Dental Salvador García insistimos en que es importante cepillar los dientes tres veces al día durante varios minutos. Sin embargo, puede resultar difícil alcanzar restos de alimentos que se acumulan entre los dientes simplemente con el cepillo.
Por eso, en nuestra rutina diaria debemos incluir el hilo dental. ¡Te lo contamos en este blog!
La importancia de usar hilo dental
El hilo dental elimina la placa y los restos de alimentos entre los dientes, pero además también ayuda a combatir el mal aliento. Todo esto supone unos dientes y unas encías más sanas, ya que la placa es la principal causa de la caries dental y la enfermedad periodontal.
- Disminuye la cantidad de bacterias que producen enfermedades en las encías.
- Previene la aparición de caries.
- Elimina los restos de alimentos más fibrosos.
- Ayuda a prevenir la halitosis.
Alternativas al hilo dental
El hilo dental no es el único instrumento que puedes utilizar para realizar una limpieza bucal completa, ya que puedes acudirá otros productos que cumplen la misma función.
Uno de ellos es el cepillo interdental, un tipo de cepillo con cabezal cilíndrico mucho más pequeño que un cepillo normal que sirve para limpiar los espacios interdentales.
Este tipo de aparato está especialmente aconsejado para personas con implantes dentales o para aquellas personas que no son capaces de eliminar de forma eficaz los restos de comida con hilo dental por tener un espacio entre los dientes mayor de lo normal.
¿Cómo usar el hilo dental?
En Clínica Dental Salvador García te explicamos cómo usar el hilo dental correctamente:
- Utiliza unos 15 cm de hilo y enrolla una parte alrededor de uno de tus dedos.
- A continuación, estira bien el hilo entre los dedos pulgares e índices.
- Introduce el hilo entre tus dientes y realiza un movimiento de fricción, sin apretar demasiado.
- Cuando el hilo llegue a las encías, forma una “C” para moverlo por las superficies del diente.
- Repite el procedimiento entre cada diente
Durante el proceso, debes tener en cuenta que el uso del hilo dental no debe causarte dolor ni sangrado. Si es así, consúltalo con los especialistas de nuestra clínica dental en Málaga
Es importante mantener una higiene bucodental adecuada además de visitar al dentista periódicamente para evitar complicaciones en tu boca. Si tienes dudas sobre cómo realizar este procedimiento no esperes más, llámanos y pide una cita. ¡Te esperamos!
